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白地瓜炒粉
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诚跋墩院筛_
白地瓜属于地瓜的一种,这是口味和地瓜有所区别,白地瓜可以生吃,吃起来清脆可口。别名:豆薯、甜薯、凉薯、洋地瓜等。形状大小和地瓜差不多,皮是淡黄偏白,肉非常白,肉的质地看起来有点像地瓜,但吃起来比地瓜清甜,香脆可口多水分,为解渴之物,也可以当做水果生吃。豆薯含有丰富的淀粉质及糖类,可当副食,因质嫩而松脆如同荸荠,除生食外,或可用炒、煮、腌渍等方法食用。
时间: 10-30分钟
食材
豆薯
200g
米粉
150g
适量
适量
辣椒
适量
蚝油
适量
鸡精
适量
步骤
  • 1. 白地瓜切片,辣椒切丝,米粉有点粗切碎。
  • 2. 将切好的辣椒和白地瓜放进热油锅里炒至断生。
  • 3. 放进米粉,
  • 4. 放点盐炒匀,
  • 5. 淋上蚝油,
  • 6. 调入鸡精炒香炒软即可出锅。
小贴士
吃更辣的可放点油辣椒味更浓更辣,而且炒出来的米更有色。
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