豌豆胡萝卜米饭套餐
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唐宛如赛高基吔
好吃
时间: 10-30分钟
食材
大米
500g
胡萝卜
1根
连壳豌豆
500g
鸡蛋
5个
西红柿
1个
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
葱
适量
步骤
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1. 准备食才;豌豆去壳洗净,大米淘好。
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2. 先把大米放适量水煮好。
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3. 1个鸡蛋打匀,胡萝卜与西红柿分别洗净切碎。
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4. 锅里油热,放下豌豆与胡萝卜煸炒
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5. 加点水煮10分钟
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6. 加盐,鸡精煸匀盛出。
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7. 打开饭锅
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8. 放入煮好的饭锅里
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9. 搅拌均匀,再闷3分钟即可。
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10. 在闷米饭的同时做好西红柿蛋汤。
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11. 同时再做四个水煮蛋。
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12. 饭好,汤好,蛋熟.即可用餐。
小贴士
1.可以举一反三--做这个饭,可以放非常多种的蔬菜。如土豆,毛豆,黄瓜,莲藕,茄子,南瓜等等。
2.而菜汤的用料也可以有多种的变化,如青菜蛋汤,黄瓜蛋汤,紫菜蛋汤等等。
3.考虑到现在的物价越来越高,所以,还是吃蛋最实惠。而水煮蛋非常方便,不用增加老师的负担.
2.而菜汤的用料也可以有多种的变化,如青菜蛋汤,黄瓜蛋汤,紫菜蛋汤等等。
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