您的位置: 首页>菜谱分类>酸扁豆炒蛋
酸扁豆炒蛋
8.7万热度
845收藏
荡淡
扁豆味甘,性微温,有健脾化湿,利尿消肿,清肝明目等功效,经常食用能健脾胃,增进食欲。上次做的酸扁豆剩了些,今天把它解决掉,酸扁豆的做法,在上篇菜谱【酸扁豆辣炒鸡胗】里面有详细过程。今天做的酸扁豆炒蛋,依旧是米饭杀手菜,酸辣爽口,十分开胃。
时间: 10分钟内
食材
酸扁豆
200g
鸡蛋
3个
青辣椒
4个
红辣椒
4个
60g
1g
生抽
15g
蚝油
3g
料酒
3g
大蒜籽
3粒
步骤
  • 1. 食材准备
  • 2. 青红辣椒洗净切碎,酸扁豆剁碎,大蒜籽去皮洗净切片
  • 3. 鸡蛋加点盐和料酒打散
  • 4. 热锅倒油烧开,倒入鸡蛋液煎至成型后,滑散,盛出备用
  • 5. 锅里再加点油,放大蒜籽和辣椒煸香,加点盐炒匀
  • 6. 放酸扁豆翻炒均匀
  • 7. 放入煎好的鸡蛋块翻炒均匀
  • 8. 淋入生抽翻炒均匀
  • 9. 起锅装盘
  • 10. 成品图
  • 11. 成品图2
  • 12. 成品图3
小贴士
扁豆一般人群均可食用。

特别适宜脾虚便溏、饮食减少、慢性久泄,以及妇女脾虚带下、小儿疳积(单纯性消化不良)者食用;同时适宜夏季感冒挟湿、急性胃肠炎、消化不良、暑热头痛头昏、恶心、烦躁、口渴欲饮、心腹疼痛、饮食不香之人服食;尤其适宜癌症病人服食。
但是患寒热病者,患冷气人,患疟者不可食。
这道菜的其他做法

扁豆炒蛋

32收藏
7.1万热度

酸豇豆炒鸡蛋怎么做?

167收藏
10万热度

辣炒酸扁豆

824收藏
8.1万热度

酸豇豆炒鸡蛋

75收藏
8.4万热度

酸扁豆辣炒鸡胗

826收藏
9.5万热度
热门菜谱

枸杞薏仁茶(苡仁水)

110收藏
657.2万热度

红枣雪梨小米粥

9707收藏
567万热度

白菜饺子

120收藏
278.3万热度

祛湿养颜鸡汤

98收藏
205.1万热度

大闸蟹

738收藏
167.6万热度
相关菜谱