土豆炒蛋
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跃颊背孟吨
土豆炒蛋是上海本地菜,经常会出现在平常普通人家的餐桌上,土豆被人们称为地下苹果,除了油炸,其它烹制吃了对人体极有好处,而且也不会发胖,加上和鸡蛋一起,营养又健康。这道菜我儿子特别喜欢吃,应该说小孩很喜欢吃土豆吧。
时间: 10-30分钟
食材
土豆
1只
鸡蛋
2只
油
适量
盐
适量
生抽
适量
老抽
适量
蘑菇精
适量
步骤
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1. 土豆去皮,鸡蛋2只
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2. 土豆切成条状,泡在清水里去掉淀粉。
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3. 鸡蛋打液
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4. 油锅8分热鸡蛋下锅,煎成金黄色盛入碗中待用。
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5. 锅内放少一些油,油热后倒入土豆煸炒。
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6. 加少一些盐,生抽,老抽,加水烧至土豆熟,再倒入鸡蛋,让鸡蛋融合在土豆汁水了里就好了。不要加鸡精,加点蘑菇精。
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7. 装盆
小贴士
炒鸡蛋油要多一点,鸡蛋才会蓬松。而且剩下的油,可以煸炒土豆。