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酱焖野鸭子
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湖工BB机
妈妈的味道,小时候无论是鸡肉还是鸭肉,妈妈就是干炒至无水,然后酱焖,那味道真是香飘四溢,若干年后还是很回味。这只鸭品种是野鸭子,实际是在家里长大的,因为是捡来的野鸭蛋孵出的鸭子,但是肉质却很细嫩,味道极其鲜美,越嚼越香的感觉,非常美味的下酒菜。野鸭肉蛋白质很高,脂肪低,胆固醇低,富含人体必需的脂肪酸、氨基酸和矿物元素,是优质的保健肉食品。
时间: 30分钟-1小时
食材
野鸭子
1只
适量
大酱
1勺
五香粉
适量
适量
料酒
适量
适量
适量
步骤
  • 1. 鸭子摘洗干净,去掉头、内脏和鸭尖
  • 2. 剁成小块
  • 3. 入炒锅中火炒
  • 4. 炒至锅内一点水也没有即可
  • 5. 出锅
  • 6. 葱姜蒜切段切片
  • 7. 另起油锅,爆香葱姜蒜
  • 8. 爆香五香粉,加入一勺酱
  • 9. 加入炒好的鸭肉块翻炒
  • 10. 烹入料酒
  • 11. 加入适量的水,大火烧开小火焖20分钟左右
  • 12. 大火收汁
  • 13. 出锅装盘。
小贴士
1、干炒是不要加油。
2、酱焖用的是自家大酱,很咸,不需要另加盐了。
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