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酸菜炒饵块
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帅了个Jing_
饵块是云南特有的一种小吃,饵块是用优质大米加工制成,其制作过程是将大米淘洗、浸泡、蒸熟、冲捣、揉制成各种形状。一般分为块、丝、片三种。除了长丝的叫饵丝外,其它形状的都叫饵块。其实饵块的做法和年糕差不多,只是制作的材料不同、吃法不同罢了。饵块的吃法有多种烧、煮、炒、卤、蒸、炸均可,风味各异,久食不厌。今天制作是云南最家常的炒饵块,云南人喜食酸腌菜一般人家炒肉、炒米线、炒饵块都喜欢在里面放一些酸腌菜,这样既入味又开胃,吃着酸辣爽口,虽然放了肥瘦肉但是吃着没有油腻的感觉。
时间: 10-30分钟
食材
饵块
300g
适量
1小匙
酸腌菜
50g
肥瘦肉末
50g
1小块
3瓣
泡椒
2个
生抽
1汤匙
老抽
少许
白糖
少许
鸡精
少许
味精
少许
步骤
  • 1. 准备一块饵块和一些酸腌菜,切好的肥瘦肉末用盐、料酒抓匀后备用。
  • 2. 饵块切成小块,姜蒜和泡椒切好备用。
  • 3. 炒锅倒少许油润润锅,放入肥瘦肉末煸炒出油。同时煮锅中烧开半锅水。
  • 4. 肉末煸出油后,放入姜蒜末和泡椒煸炒出香味。
  • 5. 放入酸腌菜煸炒一会。
  • 6. 同时把切好的饵块放入开水锅中焯一下水让它变软。
  • 7. 把焯好水的饵块放入炒锅中翻炒。
  • 8. 放入生抽、老抽翻炒上色。
  • 9. 放入盐、白糖、鸡精、味精翻炒调味后即可装盘食用。
小贴士
1、炒肉末时先用少许油润润锅,这样煸炒时肉末才不会沾锅。
2、饵块放置时间久了会变硬,在炒之前最好焯一下水让它变软,这样炒的时候口感才好。
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