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腊肉番茄煮水蕨
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灸哑谎祭缴
星期天赶街买了两把水蕨菜,平时都是和番茄一起炒着吃的今天换换口味,改用和番茄一块煮汤,放了一些腊肉在里面,虽然是换汤不换药但是这味道可就不一样了,腊肉浓郁、醇厚的香味和番茄、水蕨菜结合一起,不但菜好吃,汤用来泡饭也特好吃。水蕨菜一般生长在河边、沼泽地、水沟、水田中,一般山上的蕨菜往往有苦涩味,要先煮过后经换水泡洗,三至四天后才可食用。而水蕨菜无需煮泡,只要把老的去除,然后洗净,便可直接炒吃。
时间: 30分钟-1小时
食材
腊肉
300g
水蕨菜
2把
适量
适量
番茄
2个
少量
少量
少量
味精
少许
步骤
  • 1. 腊肉切成小块放入煮锅里,加入适量的水煮熟。
  • 2. 水蕨菜择去老茎叶后放水里清洗干净。
  • 3. 把洗好的水蕨菜控干水分备用。
  • 4. 番茄洗净去皮切成片备用,再切一些葱姜蒜备用。
  • 5. 腊肉煮熟后备用。
  • 6. 炒锅倒少许油烧热,下葱姜蒜煸炒出香味。
  • 7. 下番茄片翻炒一会。
  • 8. 倒入煮好的腊肉汤煮沸。
  • 9. 放入水蕨菜煮熟。
  • 10. 尝尝味,放入少许的盐和味精调味即可。
小贴士
1、水蕨菜无需煮泡,只要把老的去除,然后洗净,便可直接煮吃。
2、可以把水蕨菜换成普通蔬菜煮汤。
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