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木耳炒白菜片
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taper任盈盈
木耳和白菜都富含丰富的营养,常吃这些菜远比吃大鱼大肉益处多多,昨天下午泡了木耳,晚饭时做了这道“木耳炒白菜片”,为了留住白菜中的营养成份,我没有像往次那样把白菜片焯水,而是直接炒的,就是采用干煸的方式,这样白菜很有味道,还避免了营份的流失。
时间: 10分钟内
食材
白菜
200g
木耳
150g
猪肉
80g
适量
精盐
适量
花椒
适量
适量
适量
适量
酱油
适量
味素
适量
步骤
  • 1. 将白菜一片一片剥下来,用刀倾斜着片成薄片,再用清水洗一下,然后放在帘子上沥水。
  • 2. 把葱、姜、蒜切成薄片备用。
  • 3. 把肉切成薄片备用。
  • 4. 木耳提前2小时左右放在温水或冷水中泡,将泡发的木耳撕成小朵。
  • 5. 锅内放油,烧到五成热。
  • 6. 放入肉片翻炒至七成熟。
  • 7. 将白菜片倒入锅中翻炒几下。
  • 8. 放入葱、姜、蒜翻炒。
  • 9. 倒入适量酱油,与白菜片一同炒,直到白菜片变软。
  • 10. 放入准备好的木耳。
  • 11. 倒入适量花椒面和精盐。
  • 12. 一同翻炒均匀,再撒入适量味素即可。
  • 13. 这是炒好的菜,很入味呢!
小贴士
1、把白菜直接放在锅中炒,避免了营养的流失。
2、喜欢吃软烂口感的,也可以在翻炒过白菜片后加点清水到锅中稍微炖一下,但在出锅时要挂淀粉勾芡。
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