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脆皮茄盒
6.9万热度
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气泡温泉酒
这道脆皮茄盒的口感味道都不错,名副其实的外焦里嫩。因为茄子比较吸油,所以要想吃的健康就要想办法减少油脂的摄入量,茄盒外面的一层脆皮,正好起到了这个作用。
时间: 10-30分钟
食材
茄子
2个
肉馅
200g
适量
适量
面粉
100g
玉米淀粉
50g
泡打粉
3g
蚝油
适量
适量
步骤
  • 1. 主料:茄子、肉馅
  • 2. 制作脆皮糊:100克面粉+50克玉米淀粉+3克泡打粉+水,搅拌成能流淌的粘稠面糊,再加1汤匙植物油搅拌均匀,静置20分钟即可使用。
  • 3. 肉馅加盐、蚝油调味。
  • 4. 加适量葱花搅拌均匀即可。
  • 5. 茄子洗净切连刀片,中间不切断。
  • 6. 茄子片中间蘸匀一层面粉。
  • 7. 放入适量的肉馅,捏严即成生坯。
  • 8. 依次全部做完。
  • 9. 取一个生坯,蘸匀脆皮糊。
  • 10. 放入热油中炸制。
  • 11. 炸制到表面金黄。
  • 12. 捞出装盘沥净油脂。即可上桌品味。
小贴士
1、脆皮糊的比例:面粉和玉米淀粉2:1就可以。
2、馅料的味道按照自己的口味调制就可以。
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