剁椒脆皮茄条
8.5万热度
172收藏
收藏
|
certainty烈马
剁椒脆皮茄条,想要茄子做的好吃好看必须过油,没有过油的茄子不但口感不好不细腻,品相也很难服众,饭店的茄子没有一个不是过油的,当然我说的是炒茄子类,不是凉拌,蒸的或是烤的,过油的好处就是一是快速成熟,油温高可以加快茄子的成熟,二是成品美观耐看,因为油炸成熟,再入炒锅翻炒的用时短,不仅茄子油亮也不会因翻炒过多破坏茄子外观,当然,过油的缺点就是油大,不符合饮食健康,不过我们可以通过一些小窍门尽量减少茄子的含油量,一是简单挂糊,二是油温要高,今天给大家介绍的这款肉末茄子就是采用上面两种窍门将茄子的含油量降低,从而在保证饮食健康的前提下提升菜肴品质!
时间: 10-30分钟
食材
茄子
半个
油
适量
盐
半勺
味精
1/4勺
生抽
3勺
香醋
1勺
香油
1/4勺
淀粉
适量
剁椒
1勺
葱
适量
蒜
1瓣
步骤
-
1. 茄子洗净沥干
-
2. 先将茄子切片
-
3. 改刀成粗条
-
4. 加入淀粉,使茄子均匀裹住茄条
-
5. 蒜切碎,切葱花
-
6. 调碗汁,盐,味精,生抽,香醋,香油,水,淀粉,葱花
-
7. 油锅烧热,下入茄条,定型后捞出,复炸一次
-
8. 炸好的茄条沥油
-
9. 热锅凉油下入剁椒
-
10. 小火将剁椒炒香后下入蒜蓉炒香
-
11. 大火倒入碗汁
-
12. 烧到汤汁浓稠
-
13. 下入茄条,迅速翻炒,颠勺
-
14. 茄条均匀挂汁即可
-
15. 盛出装盘
小贴士
茄子挂粉要均匀,这样油炸时茄子就不会吸太多油了,碗汁下入后要大火熬煮,不断用手勺搅拌,粘稠后下入茄条,均匀挂汁即可!
相关菜谱
-
糖醋脆皮茄子
谋怪手访涎13万热度126收藏 -
脆皮茄盒
烂自安家掣8.8万热度715收藏 -
脆皮茄盒
气泡温泉酒6.9万热度774收藏 -
黑胡椒脆皮肠
墨衣过忘川丙10.8万热度842收藏 -
麻辣脆皮茄子
deflection恐惧12.5万热度733收藏 -
剁椒拌皮蛋——懒人菜的最佳打开方式
好帅8.5万热度22收藏 -
糖醋脆皮茄子 色泽金黄酸甜可口受欢迎 简单家常做法步骤超详细
拜月狼君涅梦11.8万热度65收藏 -
剁椒手撕茄子
疯疯癫癫只为你7万热度826收藏