干炸鲜蘑
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抉擇獨舞炫仰
干炸平菇是一道色香味俱全的汉族名菜,属于鲁菜系。口味咸鲜,营养价值丰富。平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品,对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果,同时对妇女更年期综合症可起调理作用。
时间: 10-30分钟
食材
平蘑
500g
盐
5g
鸡蛋
3个
淀粉
40g
花椒粉
4g
面粉
40g
步骤
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1. 平菇洗净
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2. 在开水中烫软
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3. 撕成条
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4. 鸡蛋打散后加入盐、花椒粉和淀粉、面粉和一点点水,加入一点植物油搅匀
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5. 平菇条放进面糊里
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6. 小火炸熟
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7. 装盘
小贴士
面糊里加入一点点油,炸出来的蘑菇更酥
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