芦笋炒鱿鱼
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几天的忙碌,无意一眼才发现小区已经繁花似锦,樱花开得正艳。春的色彩,就这么悄然溶来,偷折了一枝,孩童般飞奔回家,找了个杯子插上,顿觉心情粉粉的。芦笋配鱿鱼,就这么随手混搭出来了。脆生生的鱿鱼,脆生生的芦笋,配上星星点点的红椒,如满眼春色般养眼,配上一碗米饭,真的非常美味。
时间: 10-30分钟
食材
鱿鱼
1条
芦笋
8根
油
适量
盐
适量
米醋
1勺
胡椒粉
1小勺
芝麻油
1小勺
味极鲜
1勺
步骤
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1. 准备食材。
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2. 鱿鱼撕掉外皮
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3. 在鱿鱼内侧斜着打花刀
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4. 最后分成九份
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5. 锅中水烧热,加入一点点盐,放入芦笋略焯后捞出。
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6. 再放入鱿鱼焯至打卷即可捞出。
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7. 将焯过的芦笋斜刀切成薄片,红椒也切成细段,姜切成丝备用。
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8. 将所用调料放在碗中调成碗汁。
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9. 锅中油烧热,放入姜丝炒香后,放入红椒略炒。
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10. 加入芦笋略翻炒几下。
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11. 将焯好的鱿鱼倒入锅中。
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12. 翻炒片刻后倒入调好的碗汁炒匀出锅即可。
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1鱿鱼要焯水后再炒
2这道菜要大火快炒,所以碗汁要提前调好。
2这道菜要大火快炒,所以碗汁要提前调好。
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