松鼠鱼
8万热度
776收藏
收藏
|
昊英争
这道菜酸甜可口，补钙佳品，小朋友尤其爱吃，助长个儿哦。
时间: 30分钟-1小时
食材
草鱼
400g
番茄酱
30g
白醋
10g
白糖
10g
色拉油
500g
鸡蛋清
1个
盐
10g
料酒
10g
步骤
-
1. 草鱼肉一块。选大块厚实的鱼肉。 -
2. 鱼肉斜30度横向间隔1厘米连续切，不要切断鱼皮。
-
3. 横向的刀口切好后，纵向90度连续切，不切断鱼皮。
-
4. 这样横向和纵向切好，鱼肉上就成了众多的小方条了。切好的鱼肉撒上盐腌。
-
5. 再在鱼肉上撒上料酒。
-
6. 最后磕上一个蛋清，将调料和鱼肉揉摸至调料被鱼肉吸收。
-
7. 烧热炒锅，倒入油烧至7、8成热。
-
8. 鱼肉在生粉里打滚，让所有的鱼肉条都满满沾上生粉。
-
9. 沾好粉的鱼肉下入热油锅中炸。
-
10. 炸好的鱼块盛入盘中。
-
11. 两块鱼炸好后复炸一次。
-
12. 锅中加白醋，白糖烧热，继续加入番茄汁熬成酸甜汁。
-
13. 最后将炸好的鱼块倒入锅中，裹上汁就可以装盘了。
小贴士
这道菜对刀工有一定的要求，鱼肉上下刀的时候，刀口要均匀，不能切断鱼皮。
鱼块上裹淀粉一定要裹匀，这样炸出来的鱼很酥，很香的。
熬酸甜汁的时候，要注意酸甜汁的浓稠度，以能裹上鱼肉盘中不留汤汁为宜。
鱼块上裹淀粉一定要裹匀，这样炸出来的鱼很酥，很香的。
熬酸甜汁的时候，要注意酸甜汁的浓稠度，以能裹上鱼肉盘中不留汤汁为宜。