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鱼香茄子
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长歌飒沓
家人每每胃口不好的时候,都会做道鱼香类的菜,鱼香类的菜都超级下饭,如果不想吃太多的肉类,可以选择杏鲍菇、茄子等等,今天就做道鱼香茄子。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,紫皮中含有丰富的维生素E,抗衰老啊!女同胞们多吃点有好处哟!
时间: 10-30分钟
食材
长茄子
510g
30ml
适量
料酒
1勺
酱油
2勺
米醋
3勺
绵白糖
4勺
淀粉
1平勺
8g
5g
3瓣
剁辣椒
10g
郫县豆瓣酱
10g
花椒
15粒
步骤
  • 1. 长茄子洗净,去蒂。
  • 2. 切成寸条。
  • 3. 放淡盐水中浸泡10分钟。盐是用在这里的。
  • 4. 茄条浸泡的时候,葱姜切丝,蒜切末。准备料汁,小碗中放入1勺料酒、2勺酱油、三勺醋、四勺糖、5勺清水、一平勺淀粉,搅拌均匀。
  • 5. 将浸泡好的茄条控去水分,浸泡是为了省油。平底锅中倒入油,放入茄条。
  • 6. 小火慢慢煎软。
  • 7. 煎好的茄条盛出。
  • 8. 另起锅,锅中加入少许油,爆香花椒后,将花椒捞出。放入剁辣椒、郫县豆瓣酱,炒出红油。
  • 9. 放入葱、姜炒香。
  • 10. 加入茄条,翻炒。
  • 11. 倒入料汁翻炒,出锅前放入蒜末,翻炒均匀后盛出。
小贴士
有人总是问料汁的问题,记住1、2、3、4、5就行了,通常最常看到的是这种比例:1勺料酒、2勺酱油、3勺白糖、四勺醋、5勺清水。但不太适合我家人的口味,所以作了改动,变成3勺醋、4少糖,还加了一平勺的淀粉。所以不是一成不变的,可以根据家人的口味,自己尝试的变动下。就成为自家的固定口味了。
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