水煮鱼
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heater筷子
家里自制水煮鱼健康又美味,用的无刺的龙利鱼,家里老人吃起来放心,处理起来也省事儿,还可以用猪里脊、鸡肉、鸭血什么的,自由搭配。
时间: 10-30分钟
食材
龙利鱼
3片
圆生菜
250g
花椒
10g
大蒜
10颗
郫县辣酱
3勺
干辣椒
5个
姜
4片
大葱
1根
辣椒面
1勺
盐
1勺
鸡精
1勺
料酒
4勺
淀粉
1勺
步骤
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1. 将龙利鱼切成大小相同的小块儿或片,放入一勺淀粉、四勺料酒、半勺盐,搅拌均匀,腌制十分钟(在腌制鱼的时候去处理其他食材)
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2. 将锅烧热,放入10g花椒粒儿(不放油),小火焙干(用手拿出一粒碾一下,能轻易用手碾成沫就可以了)
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3. 将焙干的花椒放入保鲜袋中,用擀面杖碾成花椒粉,备用
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4. 三颗蒜切片,半根葱切丝,5个辣椒对半剪开,备用
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5. 锅烧热,放油(油可以稍微多一些,这样炒料的时候不易糊锅),放入准备好的葱姜蒜辣椒,煸香,放入3勺郫县辣酱,小火慢慢熬出红油
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6. 炒出红油后放入500ml热水,煮开,转小火再煮1分钟,让料味儿充分溶到汤中,用漏勺把汤中没用的料都捞出来(这样吃起来比较爽)
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7. 洗净的生菜放入汤中烫熟,放入大碗中备用
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8. 然后下一片,这会儿可以根据自己的口味再放点儿盐和鸡精,煮至鱼肉成熟(5分钟即可),将鱼片铺在刚刚的生菜上,倒入适量的汤
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9. 在最上面一层撒上蒜末、葱花、辣椒面、花椒面
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10. 热锅放入适量油,烧热(冒烟即可),将烧热的油均匀的浇在食材上,即可出锅享用啦(一定要注意安全)
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熬料汤的时候可以把里面的东西用漏勺捞出来,这样吃起来比较爽,不用挑辣椒等调料