红糖蒸银耳
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失眠overlook
好喝
时间: 10-30分钟
食材
银耳
100g
红糖
适量
步骤
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1. 银耳适量， -
2. 泡软，
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3. 清冼后放进碗里，加块红糖。
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4. 放进锅里蒸熟即成。
小贴士
银耳有抗衰抗辐射的作用，红糖能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。