冰糖炖银耳
![](http://img0.jxcaipu.com/recipe/fe/ea/14b8g9h_720.jpg?ver=1)
4.9万热度
133收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
银耳汤
耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效 2. 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力 3. 银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效
时间: 1-2小时
食材
银耳
100g
冰糖
适量
步骤
-
1. 银耳备用
-
2. 泡水
-
3. 炖盅加入水。
-
4. 加入银耳,冰糖
-
5. 煲一个钟即可
-
6. 再加入枸杞点缀。可以喝了
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
银耳泡水洗净
-
热门菜谱
-
蒜蓉马齿苋
32收藏1086.4万热度 -
枸杞薏仁茶(苡仁水)
110收藏657.2万热度 -
消肿美肤的薏仁莲子羹
65收藏327.5万热度 -
虎皮青椒
88收藏235.8万热度 -
小米绿豆粥
1.2万收藏174.7万热度