蒜蓉芥兰
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伤情undertaking
介兰，有自己独特的清香味道，要保持这味道，最好的方法当然是煮啦，淋入香喷喷的蒜蓉，还是不错的。这样真是特香的
时间: 10分钟内
食材
芥兰
350g
蒜头
3粒
油
适量
盐
适量
酱油
适量
姜
适量
步骤
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1. 介兰洗干净，把介兰的头撕干净 -
2. 姜切丝，蒜头剁成粒粒
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3. 锅里入水，放入盐，油，姜丝煮开
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4. 煮开放入芥兰，煮1分钟
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5. 煮熟后装盘
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6. 锅里下油烧热，中小火，把姜丝蒜蓉倒下去爆一爆，闻到香味就可以关火了。
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7. 关火后。倒入酱油。唰的一声。好香的哦
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8. 把蒜蓉油倒入盘子里即可
小贴士
锅里放水，放点盐，放点油，芥兰会更翠绿，更有味道哦。