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蒜蓉芥兰心
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大叔的可爱女朋友
以前都只在饭馆吃过,总觉得自己不会做,因这种硬的菜心以前没吃过,来广东近几年才关注到,喜欢吃就自己也做得多了,这有时间才传上来和大家一起分享我的做法
食材
新鲜芥兰菜心
400g
大蒜
5块
生抽
少许
香油
少许
生姜
少量
步骤
  • 1. 芥兰先用盐水泡15:分钟,洗净去老皮改刀切成自己喜欢的大小。
  • 2. 水烧开放下芥兰,焯水一分半钟,我家有小孩吃我就焯全熟
  • 3. 水沥干装在盘,备料中
  • 4. 主要是大蒜洗净拍碎
  • 5. 锅里下油热后,把大蒜放锅里煎香,加入生抽,香油,香也了拌匀了直接浇在装好盘的芥兰上,不用放盐的,因生抽里有盐份,就这简简单单是,美味可口
小贴士
喜欢脆的焯水时就短时间,熟软些就焯水时长稍煮久点,就看各家口味,随时调整,祝美味成功!
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