山药粥
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紫菜
山药粥--山药粥是用淮山药配以粳米制成，口感绵软清香宜人。山药能保持血管弹性，减少皮下脂肪积累，避免肥胖及固肠止泻的功效。山药粥是延年益寿、美容养颜的食品。
时间: 30分钟-1小时
食材
山药
350g
粳米
100g
水
800ml
步骤
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1. 先把山药洗净。 -
2. 刮去外皮，切成小块
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3. 锅中加水，放入山药。
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4. 大米100克。
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5. 把大米淘洗干净。
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6. 倒入锅中。
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7. 盖上锅盖，按下煮粥键，30分钟后粥就做好了。
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8. 打开锅盖，做好的山药粥。
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9. 盛入碗中，就可以吃了
小贴士
1、山药洗净，最好带上手套刮皮，以免手痒。
2、用电压力锅做粥，按下煮粥键，30分钟后粥就做好了。
2、用电压力锅做粥，按下煮粥键，30分钟后粥就做好了。
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