油焖丝瓜盅
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寒蓝釉
丝瓜是夏季十分丰富的蔬菜,外皮呈深绿色,有皱点,开黄色的花。丝瓜具有活血,凉血,通络,润肤,解毒,消炎的功效。丝瓜有这么多的好处,所以是平民百姓的夏季常菜。丝瓜可搭配多种食材做出多种口味的美味佳肴。
时间: 10-30分钟
食材
丝瓜
500g
猪肉
250g
油
适量
盐
适量
香葱
适量
淀粉
适量
步骤
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1. 备丝瓜和猪肉,香葱。
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2. 肉剁成肉泥,香葱切末。
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3. 肉泥加香葱和淀粉合成肉泥。
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4. 丝瓜去皮切段。
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5. 挖个小洞,
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6. 酿进肉泥。
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7. 酿好的丝瓜。
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8. 不粘锅里放油,多放油,下入酿好的丝瓜。
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9. 盖上盖子焖片刻。
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10. 开盖。
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11. 关小火,不停地用勺子将锅里的油舀起浇在丝瓜上,将丝上面的这一面烫熟。
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12. 待丝瓜完全熟后即可出锅。
小贴士
简单焖丝瓜酿肉,原汁原味,美味好吃。
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