肉片炒枸杞藤
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繁华落尽满心凉植
将枸杞的嫩叶称之为“枸杞藤”,春天时摘一点,与肉丝一起煸炒,味道略苦,作为清血解热的菜吃。枸杞嫩叶还有利尿健胃等功效;枸杞籽(枸杞红果)有滋阴强壮、明目、降血糖血脂等功效,肝虚,眼睛容易上火干燥的人,常吃有好处;枸杞的根,就是中药地刮皮,对精神疲惫,虚火,牙龈容易肿痛的人,有好处。
时间: 10分钟内
食材
枸杞藤
500g
肉片
100g
油
适量
盐
适量
糖
适量
步骤
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1. 枸杞藤洗净
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2. 猪肉切片
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3. 锅里放油
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4. 等油热了煸炒肉片
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5. 放枸杞藤
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6. 翻炒一会
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7. 出锅前加糖并调好味
小贴士
买回来的枸杞藤最好放水里浸一会