五花肉烧千张结
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境枪乘克剿
千张结含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏,以前一直都只吃千张,今天特意买了一份千张结,这样做出来的千张不易扒锅,而且味道更好呢,豆亲们可以试试。
时间: 10分钟内
食材
千张结
250g
五花肉
100g
油
适量
盐
适量
老抽
适量
胡椒
适量
味精
适量
步骤
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1. 准备好千张结和五花肉
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2. 热油中加入五花肉煸至出油
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3. 加老抽在锅时在,对五花肉进行上色
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4. 加入千张结进行煸炒
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5. 加入盐,胡椒,味精进行调味后加适量清水焖烧
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6. 水快收干时关火即顺
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7. 上桌享用
小贴士
千张结如果有时间的话,可以行飞水后再进行烹调,味道更好!
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