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西兰花黄刺鱼汤
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昂刺鱼是所有鱼中最好吃的一种,且不说此鱼味道如何鲜美,就是那滑爽细嫩的口感,就非一般名贵鱼所能比。昂刺鱼有一特别之处,会叫。当你捏住它背部的那根硬刺,它便会“昂刺,昂刺”地叫出来,是怕疼还是碰不得?有意思。杀昂刺鱼的方法也特别,一手掐住肚子,一手揪住头使劲往后一扳,就可从下颌抠出内脏,然后洗净,多搁香葱、姜丝,氽一锅美味鱼汤,一喝就是一大碗,那种鲜美,没法形容。
时间: 30分钟-1小时
食材
昂刺鱼
两条
适量
适量
西兰花
一个
生姜
两片
步骤
  • 1. 昂刺鱼处理好,西兰花掰开后清洗干净,沥干水备用
  • 2. 油锅烧热后,将昂刺鱼轻轻滑进去,将两面都煎黄
  • 3. 倒入半锅水
  • 4. 放入几片姜,盖上锅盖,煮滚后继续煮三分钟
  • 5. 将西兰花到进去,轻轻拌匀
  • 6. 西兰花烫熟后,加入适量盐,即可出锅
小贴士
1、昂刺鱼背上有一根大刺,买的时候可以让店家将鱼杀好。
2、昂刺鱼煎的时候翻动要轻,以免将肉翻碎。
3、开锅不要煮太久,以免鱼肉被煮烂。
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