清蒸多宝鱼
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土豆fastener
多宝鱼能补肾健脑，助阳提神。经常食用多宝鱼，可以滋补健身，提高人的抗病能力。多宝鱼中胶质蛋白含量高，具有很好的滋润皮肤和美容作用。
时间: 10分钟内
食材
多宝鱼
1条
油
适量
葱姜
适量
蒸鱼豉油
适量
姜
适量
步骤
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1. 收拾完的鱼洗净。 -
2. 在身上划几刀。
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3. 放蒸锅中蒸10分。
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4. 葱姜备用。
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5. 蒸好的鱼。
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6. 控水取出。
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7. 放上葱姜。
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8. 锅内放少许油烧开。
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9. 浇在鱼上。
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10. 淋上蒸鱼豉油。
小贴士
鱼蒸十分就好了。
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