清蒸多宝鱼
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好帅
2013年2月11日,是农历正月 初二,儿子的生日,家里来了不少亲朋好友,家里很有气氛,我在初一的晚上就拟好了一份菜谱,菜谱共是12道菜和一个汤还有一碗长寿面,让儿子看一下是否合他的口味,儿子看后挺高兴的说太麻烦了,简单就好,我说我看着做吧,作为母亲都想尽自己的最大努力,尽可能的满足他的愿望,让他更开心一点,缓解他的工作压力。说正题吧,我把热菜中的第四道菜“清蒸多宝鱼”拿出来和大家一起分享.希望大家喜欢。
多宝鱼是一种优质水产品,鱼肉丰厚白嫩,胶质蛋白含量高,具有很好的滋润皮肤和美容作用,且能补肾健脑,经常食用可以滋补健身,提高人体免疫力。
多宝鱼是一种优质水产品,鱼肉丰厚白嫩,胶质蛋白含量高,具有很好的滋润皮肤和美容作用,且能补肾健脑,经常食用可以滋补健身,提高人体免疫力。
时间: 10-30分钟
食材
多宝鱼
1150g
花生油
适量
食盐
适量
大葱
半根
生姜
1块
黄酒
适量
小葱
1根
鲜贝露调味汁
适量
美人椒
1个
步骤
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1. 1条多宝鱼清洗干净备用;
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2. 准备:花生油;
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3. 准备:黄酒;
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4. 准备:食盐;
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5. 准备:鲜贝露调味汁
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6. 准备:葱丝、姜丝;
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7. 用3、4图片的调料调好汁,在鱼身上斜切3个花刀,这是为了让鱼肉更快熟和入味,腌制10分钟;
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8. 将适量姜丝、葱丝放在鱼身上,将鱼放入蒸锅;
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9. 蒸锅中放入适量水烧开,大火蒸15分钟;
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10. 蒸鱼期间将姜、香葱、美人椒(不辣,只是配色)切细丝准备好;
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11. 用小锅放入花生油,八成热时倒进葱姜、美人椒丝,放一点鲜贝露调味汁,把蒸鱼的汤汁一起倒入锅中烧开关火;
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12. 把鱼摆放盘中,用小锅的汤汁均匀的浇在鱼身上即可。 鱼肉鲜嫩,鲜香适口,汤汁鲜美。
小贴士
技巧:1、在腌制多宝鱼时一定放入黄酒避免鱼腥味;
2、在蒸制过程中开锅15分钟即可,这样的鱼肉鲜嫩,鲜香适口。
2、在蒸制过程中开锅15分钟即可,这样的鱼肉鲜嫩,鲜香适口。
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