蒸鱼糕
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定半暮未凉
蒸的过程中,它会像做蛋糕一样膨胀起来,会慢慢爬高变大,非常有趣!里面细细密密的布满着小气孔,吃到嘴里如云朵如豆腐般细腻润滑。绝对童叟无欺,1岁的宝宝就能吃的美味蒸鱼糕。益智补脑让宝宝越吃越聪明,富含优质蛋白,富含DHA,促进宝宝大脑和视力发育!
时间: 10-30分钟
食材
龙利鱼
200g
鸡蛋
2个
红萝卜
适量
香菇
2个
盐
少许
步骤
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1. 准备好食材。
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2. 香菇泡发洗净。
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3. 把蛋清和蛋黄分离,它们各有不同作用。
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4. 胡萝卜洗净去皮,剁成胡萝卜末备用,香菇也剁成末备用。
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5. 龙利鱼洗净切块,放入搅拌机。
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6. 加入蛋清,搅打成细腻的鱼泥。
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7. 放入碗里,继续用筷子搅拌起劲儿。
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8. 放入胡萝卜末,再放入香菇末,加一点点盐,用筷子搅拌均匀。
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9. 先在碗内刷一层薄薄的油,方便蒸熟的时候脱模。
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10. 倒入搅拌均匀的鱼泥陷,用勺子或者刮刀抹平,轻轻在桌子上震两下,震出气泡。
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11. 锅里放冷水,水开后放入开始蒸,蒸8分钟左右。
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12. 开盖,刷上一层蛋黄液,盖盖继续蒸3-5分钟。
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13. 出锅后稍微晾一下,倒在案板上脱模。用刀切成大小合适的片或者块,就可以开动啦!
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14. 成品图。
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之所以选择龙利鱼(它比起三文鱼更适合做鱼糕),首先因为它非常水嫩爽滑,没有腥味和异味,另外它没有鱼刺不用担心卡到,也不用花时间去鱼刺。
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