茄汁牛尾汤
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闯红灯
番茄牛尾汤,口感酸甜宜人,全家老少都爱喝!
时间: 1-2小时
食材
牛尾
500g
番茄
1个
圣女果
3个
胡萝卜
1个
土豆
1个
香葱
3根
姜
1块
盐
适量
步骤
-
1. 原料图。
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2. 牛尾冷水下锅煮开,继续沸腾1分钟去血污。捞出热水洗净。
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3. 番茄去皮切块。
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4. 土豆胡萝卜切滚刀块。
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5. 兑热水加葱结,姜块。一起大火煮沸。保持沸腾撇净浮沫,直到一直沸腾也不会再浮上血沫。
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6. 转小火煲1——2小时成奶白色。
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7. 锅里放10g黄油,煸炒番茄,土豆和胡萝卜出香味。
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8. 兑入牛尾汤。调入盐,煮到胡萝卜软即可。临出锅放入对剖的小番茄增加汤里番茄的新鲜度。
小贴士
很多版本的茄汁牛肉汤都有家番茄酱,我个人觉得放了番茄酱会掩盖牛肉的香味,而且番茄的原始味道,远比罐头酱要好。味道清爽香浓不需要另外加番茄酱。
我这次连胡椒粉都没放是因为我做给宝宝吃,土豆胡萝卜捞出来直接宝宝拿着吃掉,牛尾取肉,和汤汁一起分装保鲜碗冷冻,吃的时候取一份煮开,加青菜面条,或者煮粥都可以给宝宝做辅食。营养美味。一定要注意不要太多牛肉,蔬菜多一些给婴儿。
成人吃可以根据喜好调味,其实只放盐的已经很好喝。有时候要让自己的舌尖回归最原始的状态,平时太重口味会让味蕾越来越刁。
我这次连胡椒粉都没放是因为我做给宝宝吃,土豆胡萝卜捞出来直接宝宝拿着吃掉,牛尾取肉,和汤汁一起分装保鲜碗冷冻,吃的时候取一份煮开,加青菜面条,或者煮粥都可以给宝宝做辅食。营养美味。一定要注意不要太多牛肉,蔬菜多一些给婴儿。
成人吃可以根据喜好调味,其实只放盐的已经很好喝。有时候要让自己的舌尖回归最原始的状态,平时太重口味会让味蕾越来越刁。
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