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平菇鸡蛋汤
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shrine飞翔
平菇鸡蛋汤是很普通的一款家常汤,味道清淡鲜香,是以鲜平菇、鸡蛋为材料的一道汤,此汤含多种氨基酸、蛋白质,但脂肪含量低,既能强身健体,还能瘦身。
时间: 10分钟内
食材
平菇
300g
鸡蛋
2个
适量
适量
香油
适量
鸡精
适量
适量
步骤
  • 1. 原料:平菇 鸡蛋
  • 2. 平菇洗干净后撕成小朵,鸡蛋打入碗内
  • 3. 锅中放入水,水沸腾后放入平菇焯水后捞出
  • 4. 锅中放入油,爆香葱花
  • 5. 放入平菇翻炒一下
  • 6. 加入水
  • 7. 鸡蛋中加入盐打散
  • 8. 锅内水沸腾后将蛋液慢慢倒入锅内
  • 9. 小火将蛋液煮凝固
  • 10. 然后用筷子将凝固的蛋花滑散
  • 11. 加入盐、鸡精调味
  • 12. 最后淋一点香油就可以了
小贴士
平菇鸡蛋汤本身已经很鲜了,可以不放鸡精的哦,我随手就给放进去了,呵呵。
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