三月瓜炒肉
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失眠Christian
中医认为茭瓜具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。唐代著名食医孟诜曾指出:“茭白寒,性滑,发冷气,滑中,不可多食。”《本草汇言》亦说:“脾胃虚冷者勿食。”因此,寒性胃痛者宜忌之
时间: 10分钟内
食材
三月瓜
500g
五花肉
100g
油
适量
盐
适量
鸡精
少许
步骤
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1. 五花肉煮熟
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2. 三月瓜洗净
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3. 三月瓜切片
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4. 加入少许盐腌制10分钟
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5. 热锅放入猪肉片炒出油后倒入三月瓜翻炒熟透
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6. 放少许鸡精即可
小贴士
之前用盐腌制了后面就不用放盐了
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