板栗焖鸡翅
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楚楚可人filament
秋冬季,我家最爱吃这菜,简简单单焖1盘,孩子能吃2碗米饭!
时间: 30分钟-1小时
食材
板栗
400g
鸡翅
400g
油
适量
盐
适量
生抽
适量
步骤
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1. 准备板栗和鸡翅。 -
2. 鸡翅砍小件，用生抽，盐，油腌十分钟。
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3. 热锅下油，把鸡翅煎香。
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4. 两边煎黄。
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5. 倒入板栗。
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6. 翻炒板栗几下，倒入开水。
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7. 开水没过鸡翅和板栗，大火煮干。
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8. 水份煮得基本干了，板栗也熟了，就可以关火上碟了。
小贴士
1、 糖尿病人忌食；婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食。
2、栗子生吃难消化，熟食又易滞气，所以一次不宜多食。
3、鸡翅改为鸡块或排骨，做法一样，也很好吃。
2、栗子生吃难消化，熟食又易滞气，所以一次不宜多食。
3、鸡翅改为鸡块或排骨，做法一样，也很好吃。