莴笋炒洋葱
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江又灵重
昨天买的莴笋还剩一根.刚好拿来炒洋葱.洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素.常吃洋葱好处多多.
时间: 10-30分钟
食材
洋葱
2个
莴笋
1根
油
适量
盐
适量
酱油
适量
步骤
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1. 准备材料. -
2. 把洋葱洗净切好.莴笋去皮切丝.
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3. 热油锅.
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4. 把洋葱倒下去炒下.
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5. 再把莴笋倒下去一起炒.
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6. 加盐.
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7. 加少许的酱油炒熟即可.
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8. 炒好盛出.
小贴士
炒洋葱不适合炒的太熟了.
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