白灼芦笋
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deflection恐惧
芦笋非常鲜嫩，口感鲜美，吃起来很可口，老少皆宜。它的吃法也是多种多样，可炒、可煮、可炖、可凉拌。今天这道【白灼芦笋】便是一道非常简单的家常菜，少油少盐，鲜嫩可口，美味低脂。
时间: 10分钟内
食材
芦笋
15根
生抽
适量
橄榄油
适量
苹果醋
适量
步骤
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1. 芦笋掐掉比较老的部分，洗净； -
2. 锅里倒入适量清水烧开；
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3. 放入芦笋焯水；
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4. 大概1-2分钟后，观察芦笋是否熟透；如果芦笋熟透了，即可关火；
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5. 将芦笋捞出，放在盘中；
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6. 碗里调入调料：将适量生抽，橄榄油，苹果醋混合，搅拌均匀；
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7. 将调料淋在芦笋上；
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8. 【白灼芦笋】就做好啦！
小贴士
1、调料可根据个人喜欢调整；
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