茄汁山药
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南图末生的臭臭
以前做过一次糖醋山药,里面放了蕃茄酱加以调色,无论从味道还是从色彩上都非常的出色,但是那是糖醋之味,老人和孩子吃饭时糖摄入太多对身体不利,讲究清淡还要不乏味,所以这次改用蕃茄炒之,去了糖料,但依然开胃,酸香自然,色泽依然诱人,入口香酸绵长,回味无穷。
时间: 10分钟内
食材
山药
1段
西红柿
1个
油
适量
盐
适量
葱
适量
辣椒
适量
步骤
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1. 西红柿去蒂,山药去皮
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2. 西红柿和山药都切成段,备好葱和辣椒段
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3. 热锅入油,先入葱和辣椒
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4. 再倒入食材大火翻炒
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5. 西红柿遇热会慢慢出汁
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6. 加少许盐味慢慢熬汁
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7. 待汁稍干再入盘
小贴士
食材可以一起入锅也可以先下西红柿翻炒出汁,不喜欢汁多的可以出锅前多收一会汁,我喜欢汁多可以配米饭吃