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藕芽滚鸡脚汤
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炎热的夏季是吃藕的最佳时节,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。无意在菜市场看到藕芽,很是欢喜,立即买回家尝鲜。藕芽不但鲜嫩,而且爽脆可口,咀嚼藕芽时使口腔中带有清淡而甘香的感觉,且没藕渣呢。我们通常吃的莲藕,都是“成年”的,也就是支撑过花开花落的莲藕。而藕芽是刚从湖泥里探出头的荷的根茎,呈嫩黄白色,中间有管状小孔,折断后也有丝相连,这个时候正是新芽初长,特别鲜嫩。
时间: 1-2小时
食材
藕芽
350g
鸡脚
400g
鸡粉
适量
清水
适量
步骤
  • 1. 食材:藕芽和鸡脚。
  • 2. 将鸡脚洗净,焯烫一下,再次洗净鸡脚。
  • 3. 放入煮锅中,一次性加足适量的清水。
  • 4. 盖锅盖。
  • 5. 大火煮滚,揭盖。
  • 6. 整锅倒入电炖锅中。
  • 7. 盖锅盖。
  • 8. 通电,煲2小时。
  • 9. 重新倒入煮锅中。
  • 10. 将藕芽洗净,去皮,切块。9
  • 11. 放入煮锅中。
  • 12. 大火煮2分钟,放入适量的鸡粉调味,即可关火。
  • 13. 盛入碗中,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士
藕芽的烹调方法多样,可以上汤浸、蒜茸炒、冰镇,还有就是咸肉炒。
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