竹荪干贝鸡脚汤
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没有腹肌program
最近这高温天气，最适合吃竹荪啦。炒菜煮汤都可以放点竹荪，能起到防腐的作用，宜荤宜素，总能保持松脆鲜美的特色。
这道竹荪干贝鸡脚汤具有补气养阴、润肺止咳、清热利湿、软化血管、润肤养颜的功效。
这道竹荪干贝鸡脚汤具有补气养阴、润肺止咳、清热利湿、软化血管、润肤养颜的功效。
时间: 1-2小时
食材
竹荪
30g
鸡脚
300g
干贝
50g
清水
适量
鸡粉
适量
芹菜粒
适量
步骤
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1. 食材：鸡脚和竹荪。 -
2. 竹荪用清水泡发，期间不间断更换清水。
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3. 然后焯烫一下。
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4. 鸡脚择洗干净，焯烫一下。
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5. 鸡脚放入煮锅中，一次性加入适量的清水，盖锅盖，大火烧开后，熄火，揭盖。
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6. 整锅倒入电炖锅中。
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7. 放入择洗干净浸泡好竹荪。
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8. 放入适量的干贝。
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9. 盖锅盖，通电，煲1.5小时左右。
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10. 时间到，加入适量的鸡粉调味。
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11. 即可断电，盛出后撒上芹菜粒即可享用。
小贴士
竹荪在保存上需注意下，不要放在日光直射的地方，不要放在高温潮湿的地方，开封后请尽快食用。
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