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盐水菱角
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菱,又叫芰。系菱科的一种水生植物。其果肉可食,嫩茎可作蔬菜,果有角,俗称菱角。  [成分]每100克可食部含蛋白质3.6克,脂肪0.5克,碳水化合物24克,钙9毫克,磷49毫克,铁0.7毫克,以及维生素B、C等。  [性味归经]性甘、味平、无毒。  [功效]止消喝,解酒毒,有利尿通乳之功,近年来民间试用于治疗食道癌、胃癌取得了一定效果。还可健脾、健体。这段时间,市面上多了很多菱角身影,我特地买了些水煮。味道还不错。
时间: 30分钟-1小时
食材
菱角
400g
适量
步骤
  • 1. 买回来的菱角冲洗一下,拿到太阳底下晒一天。
  • 2. 晒过的菱角。
  • 3. 再次泡洗干净。
  • 4. 菱角放锅里,加适量水和盐,上压力锅煮半小时左右。
  • 5. 吃的时候可以用棍子用力敲碎或者用刀剁开。
小贴士
菱角外壳比较硬,吃的时候要用棍子用力敲碎或者用刀剁开。
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