丝瓜炒豆腐
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翟笑迎暖风
丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等物质具有一定的特殊作用。成熟时里面的网状纤维称丝瓜络,可代替海绵用作洗刷灶具及家具。不可生吃,还可供药用,有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效,还有抗过敏、美容之效。
时间: 30分钟-1小时
食材
丝瓜
500g
豆腐
2块
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 丝瓜去皮洗净
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2. 锅中放油放入豆腐片煎至两面金黄后捞起装碗
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3. 丝瓜切块备用
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4. 锅中放油放入丝瓜翻炒
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5. 倒入豆腐后加少许清水盖盖焖至熟透
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6. 熟透后放适量盐调味即可
小贴士
很简单,无技巧