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丝瓜炒豆腐
8.4万热度
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翟笑迎暖风
丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等物质具有一定的特殊作用。成熟时里面的网状纤维称丝瓜络,可代替海绵用作洗刷灶具及家具。不可生吃,还可供药用,有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效,还有抗过敏、美容之效。
时间: 30分钟-1小时
食材
丝瓜
500g
豆腐
2块
适量
适量
步骤
  • 1. 丝瓜去皮洗净
  • 2. 锅中放油放入豆腐片煎至两面金黄后捞起装碗
  • 3. 丝瓜切块备用
  • 4. 锅中放油放入丝瓜翻炒
  • 5. 倒入豆腐后加少许清水盖盖焖至熟透
  • 6. 熟透后放适量盐调味即可
小贴士
很简单,无技巧
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