尼莫南瓜泥—助生长促消化
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小珍珠intonation
我们家的浴室贴了好多鱼,每次洗澡都仿佛置身海底世界与鱼嬉戏,那天辰辰把尼莫给揭掉了,就突然想做尼莫。在美丽的海洋世界里,住着幸福的小丑鱼夫妇和他们即将出生的孩子们。一场灾难突然降临,他们遭到天敌的袭击,只有丈夫马林和唯一的孩子尼莫幸存下来,从此父子俩相依为命。爸爸马林非常疼爱尼莫,总担心他出事,可是尼莫上学的第一天就出事了,他被人类抓走了。马林开始了漫长的寻子之路,一路上经历了诸多波折,也结交到形形色色的朋友。尼莫被人类放进了鱼缸里,但他没有放弃希望,一直在为回归大海而努力,终于在朋友们的帮助下它回到了大海见到了自己的爸爸。
时间: 10分钟内
食材
南瓜
300g
奶酪
适量
巧克力果膏
适量
苦菊
适量
海苔
适量
步骤
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1. 准备好食材。
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2. 南瓜上锅蒸熟。
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3. 用勺子压成南瓜泥。
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4. 用勺子在盘子上堆出轮廓。
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5. 堆出鱼鳍的形状。
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6. 将奶酪片剪成需要形状摆在鱼身上。
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7. 海苔剪出眼珠。
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8. 用挤酱笔挤出线条。
小贴士
南瓜性温,胃热盛者少食;南瓜性偏雍滞,气滞中满者,慎食。 发物一,服用中药期间不宜食用。 南瓜+辣椒=破坏维生素C 南瓜+羊肉=引发腹胀、便秘
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