银耳枸杞蒸梨盅
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花非洲的小白脸
牙口不好,苹果鸭梨这样脆的水果,吃起来费劲,于是就蒸一下再吃。可以把鸭梨切成块蒸,也可以整个的鸭梨蒸,挖去中间的梨核,填入冰糖,银耳和枸杞,在这里,鸭梨不仅仅是食物,也成了盛食物的器皿,君子不器吗。鸭梨,性味甘寒,具有清心润肺的作用,清喉降火的作用;银耳,银耳味甘、淡、性平、有脾开胃的功效,益气清肠、滋阴润肺的作用;枸杞,具有补肾养肝、润肺明目的作用;不用特意蒸梨盅,蒸馒头,或是蒸菜时,蒸锅里犄角旮旯就能放的下,蒸好的梨盅,银耳坚韧,鸭梨甜软,不但味道香甜可口,吃着也非常方便。
时间: 30分钟-1小时
食材
鸭梨
2个
银耳
1朵
冰糖
2块
枸杞
12粒
步骤
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1. 主要食材:鸭梨,银耳,枸杞提前泡发好;
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2. 鸭梨洗净,于上部三分之一出,切开;
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3. 用小勺挖去核;
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4. 鸭梨内部加入冰糖,银耳,摆上枸杞;
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5. 盖上盖子,上锅水开后,蒸20分钟;
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6. 银耳枸杞鸭梨盅。
小贴士
鸭梨也可以去皮再蒸,或切成块蒸皆可以。