银耳枸杞雪梨糖水
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映岚纷泪雨
银耳，性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺它还富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品和雪梨枸杞一起煮碗冰糖水，赞！
时间: 30分钟-1小时
食材
银耳
适量
雪梨
1个
枸杞
10个
冰糖
适量
步骤
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1. 银耳提前用温水泡发，半个小时左右 -
2. 雪梨削皮切块
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3. 一起放入锅中，倒入适量的清水，煮开后转小火1小时左右
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4. 最后再加入枸杞和冰糖，煮两三分钟即可。
小贴士
这个汤差不多熬1个小时就可以了