空心菜炒鸡肝
6.8万热度
89收藏
收藏
|
幸一缕茶烟
买菜回来的时候碰到一朋友，她说空心菜现在还是不要吃比较好，伤筋骨，特别是老年人身体不好吃这个会很明显的，因为现在是秋天，空心菜都快过季了，以前我知道空心菜湿气重，还有就是怀孕的人吃会抽筋，广东的天气湿气蛮重的，容易湿气的菜是要少选择点，以后我就尽量少买空心菜吧！
时间: 10-30分钟
食材
空心菜
80g
鸡肝
150g
油
适量
盐
适量
红辣椒
适量
鸡精
适量
生姜
适量
步骤
-
1. 准备食材 -
2. 干锅放入切好的辣椒和生姜丝翻炒
-
3. 然后倒入油翻炒
-
4. 放入切好的鸡肝翻炒一会
-
5. 放入空心菜
-
6. 快熟的时候加点鸡精
-
7. 盐
-
8. 现在装盘
小贴士
干锅炒下生姜和辣椒，减少油到溅的到处都是。
其实鸡肝也要少吃为好，毕竟是动物内脏
其实鸡肝也要少吃为好，毕竟是动物内脏
-
热门菜谱
-
紫薯饭
9670收藏878.3万热度 -
枸杞薏仁茶（苡仁水）
110收藏657.2万热度 -
蒸馒头
932收藏497.6万热度 -
酸辣猪肝面
39收藏236.9万热度 -
玉米发糕
21收藏203.9万热度
相关菜谱
-
空心菜炒牛肉
YEPaNLIo4.3万热度191收藏 -
空心菜叶鸡蛋面
俊逸8.6万热度733收藏 -
【快手辅食】蔬菜炒鸡肝（8m+）
virtual雨欣11.9万热度7收藏 -
["空心菜炒鳝鱼空心菜鳝鱼饭"]
小袋鼠打怪兽7.4万热度18收藏 -
空心菜炒豆干
volunteer唯美9498热度115收藏 -
空心菜炒木耳
忌杜鞘耐蝗1.1万热度153收藏 -
蚝油空心菜炒肉末
巧克力8.1万热度775收藏 -
空心菜炒蛤蜊
哑铃segment13.1万热度774收藏