空心菜炒牛肉
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潮汕人对吃是非常讲究的,讲究食物的原滋原味,讲究健康的烹调方式。
这是潮汕地区蔬菜炒牛肉的做法,一般都是青菜炒好装盘,再炒腌制好的牛肉,最后将炒好的牛肉淋到青菜上,这样既让青菜翠绿鲜艳,也可以保持牛肉的口感的嫩滑。
类似的经典菜式有【芥蓝菜炒牛肉】、【空心菜炒牛肉】、【韭菜苔炒牛肉】等。
这是潮汕地区蔬菜炒牛肉的做法,一般都是青菜炒好装盘,再炒腌制好的牛肉,最后将炒好的牛肉淋到青菜上,这样既让青菜翠绿鲜艳,也可以保持牛肉的口感的嫩滑。
类似的经典菜式有【芥蓝菜炒牛肉】、【空心菜炒牛肉】、【韭菜苔炒牛肉】等。
时间: 10分钟内
食材
牛肉
250g
空心菜
400g
油
适量
盐
适量
沙茶酱
适量
蒜瓣
适量
步骤
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1. 空心菜和切好的新鲜牛肉
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2. 其他的调配料:沙茶酱和蒜瓣
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3. 搅拌均匀,腌制10分钟左右
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4. 腌制牛肉的过程中,将空心菜择好洗净
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5. 蒜瓣拍扁去皮
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6. 锅烧热,下适量的油
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7. 下蒜瓣,炒出香味
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8. 倒入空心菜
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9. 全程旺火,快速翻炒至软,即可下适量的盐,翻炒入味,装盘,整个过程要快
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10. 菜装盘后,热锅凉油
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11. 倒入牛肉
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12. 快速翻炒至略变色
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13. 倒入空心菜中的汤汁
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14. 大火,牛肉完全变色
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15. 将牛肉和汤汁淋到炒好的空心菜上
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16. 美美享用嫩滑可口的牛肉和青翠欲滴口感极佳的空心菜吧
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1.炒青菜的过程,一定要保持旺火,动作也要快,才能保持青菜最好的色泽和口感。
2.沙茶酱有咸味,所以下盐的量要斟酌好。
2.沙茶酱有咸味,所以下盐的量要斟酌好。