青菜肉末豆腐
7.9万热度
0收藏
收藏
|
思纬ultimate
只要听说那种食物的营养对孩子有好处那么我肯定会第一时间买回来平时也会留意着什么食物会更适合孩子如果有些既简单又有些吸引力的只有时间允许的情况下我也一定会学着做做那怕是失败过无数次因为我脑袋瓜不聪明（女儿是这样说我的呢）所以导致不少次的失败但是我不怕豆腐我是挺爱吃的不管怎么做都喜欢再加上肉末那就是更美味了开始以为小猪并不喜欢吃因为买相不好哇可是没想到却被那诱人的味道吸引着吃了许多的呢
时间: 30分钟-1小时
食材
鸡腿
200g
豆腐
300g
虾皮
50g
韭菜
50g
油
适量
盐
适量
酱油
适量
白糖
适量
步骤
-
1. 豆腐、鸡腿、青菜 -
2. 虾皮、韭菜
-
3. 全部材料切碎
-
4. 鸡腿肉用白糖、盐、食油、酱油腌制20分钟
-
5. 下锅煮一下
-
6. 炒至7成熟即可装盘备用
-
7. 豆腐下锅
-
8. 加入虾皮
-
9. 再加入菲菜
-
10. 最后加入鸡肉
-
11. 翻炒一会，加入酱油
-
12. 欢迎品尝
小贴士
鸡腿肉用白糖、盐、食油、酱油腌制20分钟，时间一能太短！