红枣炖瘦肉
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书柳欧买嘎丝
红枣含有丰富的维生素C、维生素P还有补气养血的功效.而瘦肉中的氨基酸是人体不可缺少的的.是一种补血养生.增强免疫力的好汤水.大家不妨试一下，我也经常炖给儿子喝的.
时间: 1-2小时
食材
瘦肉
200g
红枣
30g
冷开水
350g
姜
适量
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 准备材料 -
2. 将瘦肉切开一块块
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3. 红枣用刀开两边拿出掉核
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4. 把瘦肉.红枣.姜片连水一起放入内胆里面
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5. 往炖盅容器内加入适量开水，把装好食物的内胆放入炖盅容器内，定时炖1.5小时
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6. 炖好后，放适量盐和油即可
小贴士
红枣核一定要去掉.电炖盅里面加入开水会快些.