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紫薯苦瓜
8.3万热度
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坏坏incomplete
本来就是个苦瓜紫薯圈,老公非说是同甘共苦。说“我们俩风风雨雨的已经走过十几个年头了,能共苦也能同甘,我们是幸福的。"搞的还挺感慨的,儿子马上都要中考了呢,总还以为自己是小孩子呢。
时间: 10分钟内
食材
苦瓜
200g
紫薯
100g
蜂蜜
适量
步骤
  • 1. 紫薯洗净去皮,苦瓜去两头取芯
  • 2. 紫薯切小粒放保鲜膜里入微波炉三分钟
  • 3. 苦瓜焯水断生,放凉水里冰冰
  • 4. 紫薯加蜂蜜用勺子压成糊状
  • 5. 把紫薯泥装入苦瓜芯里
  • 6. 切成二分之一厚的薄片,摆入盘中即可
小贴士
蜂蜜的量以紫薯泥的稀稠决定
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