紫薯苦瓜
![](https://img0.jxcaipu.com/recipe/34/27/aig471_720.jpg)
8.3万热度
127收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
坏坏incomplete
本来就是个苦瓜紫薯圈,老公非说是同甘共苦。说“我们俩风风雨雨的已经走过十几个年头了,能共苦也能同甘,我们是幸福的。"搞的还挺感慨的,儿子马上都要中考了呢,总还以为自己是小孩子呢。
时间: 10分钟内
食材
苦瓜
200g
紫薯
100g
蜂蜜
适量
步骤
-
1. 紫薯洗净去皮,苦瓜去两头取芯
-
2. 紫薯切小粒放保鲜膜里入微波炉三分钟
-
3. 苦瓜焯水断生,放凉水里冰冰
-
4. 紫薯加蜂蜜用勺子压成糊状
-
5. 把紫薯泥装入苦瓜芯里
-
6. 切成二分之一厚的薄片,摆入盘中即可
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
蜂蜜的量以紫薯泥的稀稠决定