金针菇海蜇拌荞麦面
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辗悍俸痹哟
这一款拌面是家里有什么就用什么搭配做出来的，算是低脂肪低卡路里比较健康的午餐，适合我这种需要减肥人士。
时间: 10-30分钟
食材
荞麦面
100g
金针菇
200g
芝麻油
适量
盐
适量
葱花
适量
海蜇
适量
步骤
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1. 烧开水放入少许盐倒入荞麦面焯熟。 -
2. 盛入大碗里备用。
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3. 把金针菇切掉根部洗干净大火快速焯熟。
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4. 然后倒入装荞麦面的碗里。
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5. 再把现成的海蜇加入（海蜇已经调好味道）。
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6. 淋上少许芝麻油，搅拌均匀。
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7. 最后撒上葱花即可食用。
小贴士
海蜇本身已经调好味道，所以无需再放任何调味品。
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