宫保鱿鱼
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pest老发呆
好吃
时间: 10分钟内
食材
鱿鱼
1条
花生米
50g
西芹
1根
油
适量
盐
适量
姜
适量
蒜
适量
大葱
适量
干辣椒
适量
花椒
适量
生粉
适量
酱油
适量
鸡精
适量
胡椒
适量
料酒
适量
醋
适量
糖
适量
步骤
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1. 将开水倒入花生中泡上二十分钟;
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2. 这样泡过的花生就很容易去皮了;
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3. 凉油下锅, 加入刚剥好的花生米小火慢慢翻炒;
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4. 待花生微微发黄时加入适量的白酒;
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5. 油中气泡几乎消失后花生就炸好了, 沥干油分;
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6. 鱿鱼拨去软骨,剥去表皮,切开洗净后,打上花刀,且成大小适中的块备用;
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7. 锅内放入清水,加入姜片,料酒,细盐, 大葱烧开后,放入鱿鱼;
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8. 烫至卷起,捞出, 沥干水分;
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9. 准好宫保汁:糖:醋;盐的比例按照4:3:1比例, 外加少量鸡精, 2勺料酒, 1勺酱油,再加入少量的水淀粉一起搅拌均匀;
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10. 准备好其它所有调料:西芹切成细长条,姜和蒜切成片;
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11. 锅中留下少量的底油,放入干辣椒,花椒爆香后,放入姜片,蒜片爆香;
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12. 放入沥净水的鱿鱼卷和西芹段;
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13. 翻炒后加入辣椒粉翻炒;
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14. 倒入准备好的宫保汁和水淀粉混合物;
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15. 大火翻炒至收汁,倒入去皮花生米,.翻炒均匀即可;
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16. 美味的宫保鱿鱼就出锅了。
小贴士
1. 做宫保菜花生一定要去皮, 先将花生用开水泡上十五分钟, 这样花生就很容易去皮了;
2. 鱿鱼打上花刀后切成大小适中的块, 放入加有料酒,葱段,姜片和盐的水中焯烫, 注意时间不要太长,微微打卷就可以捞起;
3. 去了皮的花生放入冷油锅中炸好备用, 一定要冷油下锅, 小火慢炒, 花生微微变黄时捞起来;
4.提前将宫保汁调好备用:宫保菜就是讲究的是糖醋口,需要三种调料:糖, 醋, 盐,比例也很重要,按照4:3:1比例, 外加少量鸡精, 2勺料酒, 1勺酱油,再加入适量的水淀粉,搅拌均匀即可。
5. 将准备的调料翻炒出香味后,加入鱿鱼翻炒,加入焯烫过的鱿鱼,不经煮,越煮越老,所以烫和炒的时侯动作要快,不要在锅内停留过久;
6. 做宫保菜是的勾薄芡,这样才能挂住浆汁的味道,但又不能太厚。
2. 鱿鱼打上花刀后切成大小适中的块, 放入加有料酒,葱段,姜片和盐的水中焯烫, 注意时间不要太长,微微打卷就可以捞起;
3. 去了皮的花生放入冷油锅中炸好备用, 一定要冷油下锅, 小火慢炒, 花生微微变黄时捞起来;
4.提前将宫保汁调好备用:宫保菜就是讲究的是糖醋口,需要三种调料:糖, 醋, 盐,比例也很重要,按照4:3:1比例, 外加少量鸡精, 2勺料酒, 1勺酱油,再加入适量的水淀粉,搅拌均匀即可。
5. 将准备的调料翻炒出香味后,加入鱿鱼翻炒,加入焯烫过的鱿鱼,不经煮,越煮越老,所以烫和炒的时侯动作要快,不要在锅内停留过久;
6. 做宫保菜是的勾薄芡,这样才能挂住浆汁的味道,但又不能太厚。