马蹄鲫鱼汤
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小梦泯灭无言钱浭
山药马蹄鲫鱼汤,牛奶般诱人的汤色
时间: 30分钟-1小时
食材
鲫鱼
1条
马蹄
6-8个
胡萝卜
适量
姜
4片
香葱
2根
盐
适量
步骤
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1. 原料图,鲫鱼洗净肚子里的黑膜。马蹄去皮洗净。胡萝卜切片
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2. 锅里放油,把鲫鱼煎两面微黄。放入葱姜煸炒片刻。
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3. 兑入3碗热水。
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4. 大火煮沸小火煮30分钟。汤汁奶白。
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5. 放入胡萝卜片,马蹄煮10分钟调入盐。
小贴士
追求奶汤的同学们记住了:奶汤其实就是蛋白质析出,保持微沸即可。炖鲫鱼汤用热水的话,鱼汤不会腥。
煎鱼值钱鱼身擦干,放油油热放鱼千万别动,中火等大概30秒轻轻晃动锅,如果鱼煎好会自动脱离锅底,如果不脱离暴力挪动就可能破皮。当然一定要小火,而且是不粘锅,
给孩子喝不用放胡椒粉,大人喝放少许胡椒粉。
煎鱼值钱鱼身擦干,放油油热放鱼千万别动,中火等大概30秒轻轻晃动锅,如果鱼煎好会自动脱离锅底,如果不脱离暴力挪动就可能破皮。当然一定要小火,而且是不粘锅,
给孩子喝不用放胡椒粉,大人喝放少许胡椒粉。
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