鲫鱼汤
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靴子猫battery
鲫鱼汤是极佳食品,人人食之都能增强抵抗力哦。宝宝特别喜欢喝鱼汤,每次喝鱼汤都能喝两碗呢。鱼类含有丰富的DHA,对小孩的脑部发育十分有好处,我经常做鱼汤给宝宝喝。
时间: 30分钟-1小时
食材
鲫鱼
1条
油
适量
盐
适量
生姜丝
适量
水
适量
步骤
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1. 准备好鲫鱼,清洗干净,一切两半。
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2. 锅中放入适量的油。
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3. 放入鱼,煎。
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4. 两面煎好。
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5. 煎好,放入锅里,再放入生姜丝,倒入适量的水。
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6. 盖上盖子,煮。大火烧开后,改用中火煮。
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7. 30分钟后,放入盐。鱼汤就做好了。
小贴士
大火把汤烧开,改用中小火。
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